1 banana
1 handful blackcurrants
1 handful redcurrants
1 handful strawberries
1/2 cup oatmeal
1-2 tbsp chia seeds
oat milk / almond milk
H e r u k k a C h i a S m o o t h i e
1 banaani
1 kourallinen mustaherukoita
1 kourallinen punaherukoita
1 kourallista mansikoita
1 dl kaurahiutaleita
1-2 tl chia siemeniä
kaura- / mantelimaitoa
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti